OVER WENDY HULSEBOSCH
Mijn route
naar PUUR op Weg.
Wendy Hulsebosch · Professioneel coach, mountainbiker en wielrenner.
OVER WENDY HULSEBOSCH
Mijn route
naar PUUR op Weg.
Ik ben Wendy. Professioneel coach, mountainbiker en wielrenner. Ik begeleid fietsers die hun ademhaling beter willen begrijpen, vaardigheden willen ontwikkelen en met meer vertrouwen op pad willen.
Mijn eigen ervaringen met hyperventilatie, een ongeval en revalidatie hebben mij geleerd hoe waardevol het is om opnieuw te ontdekken wat je kunt.
Laten we kennismaken ↗
WAAR HET BEGON
Mijn benen wilden verder.
Mijn ademhaling niet.
Ik stond regelmatig met hyperventilatie langs de kant van de weg. Buiten adem, terwijl mijn benen nog prima verder konden. Ik wilde genieten van het fietsen, maar was vooral bezig met wat er in mijn lichaam gebeurde.
Ik wilde begrijpen waarom mijn ademhaling soms de controle overnam. Welke invloed hadden mijn gedachten, verwachtingen en de druk die ik mezelf oplegde?
Die vragen brachten mij bij ademhaling, mindfulness en het samenspel tussen lichaam en gedrag. Ik ging oefenen, herkennen en ervaren wat mij hielp. Daar ontstond de basis voor PUUR op Weg.
OPNIEUW VERTROUWEN OPBOUWEN
Na een ongeval
begint een andere klim.
Na een mountainbikeongeval, twee knieoperaties en een langdurige revalidatie moest ik opnieuw vertrouwen krijgen in mijn lichaam én op de fiets.
Een technische passage die eerder vanzelfsprekend voelde, kon ineens angst oproepen. Ik leerde hoe belangrijk het is om een uitdaging in stappen op te bouwen, vaardigheden te oefenen en mijn eigen tempo te kiezen.
Daarom neem ik jouw twijfel serieus. We kijken samen naar jouw vertrekpunt en wat jij nodig hebt om verder te komen. Je krijgt ruimte om te oefenen, vragen te stellen en te herhalen.
DE LESSEN VAN ONDERWEG
Leren luisteren.
Ook als je verder wilt.
Fietsen was jarenlang mijn uitlaatklep. Buiten zijn, mijn hoofd leegmaken en steeds een nieuwe uitdaging aangaan. Ik ontdekte ook hoe gemakkelijk ik kon blijven doorgaan, voorbij de signalen van mijn lichaam.
Ervaringen met rouw, verlies en herstel hebben mijn kijk op vooruitgang verdiept. Soms vraagt verder komen om oefenen en doorzetten. Soms om vertragen, opnieuw kiezen of hulp toelaten.
Op de fiets zie je vaak terug hoe je met uitdagingen omgaat. Wat verwacht je van jezelf? Wanneer volg je anderen? En wat helpt je om een keuze te maken die bij jou past?
MIJN KIJK OP BEGELEIDING
Jij bepaalt jouw koers.
Ik fiets met je mee.
Aandacht voor jouw verhaal
Jouw ervaring, doelen en mogelijkheden vormen ons vertrekpunt. Je krijgt ruimte om te vertellen wat er speelt.
Zelfstandig verder
Je leert jouw signalen herkennen en traint vaardigheden waarmee je tijdens volgende ritten verder kunt oefenen.
Begrijpen en ervaren
We verbinden uitleg aan praktische oefeningen. Je ontdekt op de fiets wat voor jou werkt.
PROFESSIONELE ACHTERGROND
Vakkennis en ervaring.
Met aandacht voor jou.
Mijn achtergrond als professioneel coach combineer ik met veertien jaar ervaring op de mountainbike en racefiets, ook in bergachtig terrein.
Ik ben opgeleid als Sociaal Maatschappelijk Dienstverlener en heb mij verder ontwikkeld als NLP Master Practitioner, hypnotherapeut, Mindfulcycling-coach en rouw- en verliesbegeleider. Als coach ben ik aangesloten bij de NOBCO.
Mijn werkervaring in de forensische psychiatrie, verslavingszorg en maatschappelijke dienstverlening heeft mij geleerd zorgvuldig te kijken naar de mens achter het gedrag. Daarnaast heb ik mij verdiept in mindfulness, gedragsverandering, motiverende gespreksvoering en persoonlijk leiderschap.
Binnen PUUR op Weg komt die achtergrond samen in begeleiding bij ademhaling, energieverdeling, gedachten en fietsvaardigheden. We vertalen inzichten naar keuzes en oefeningen die je onderweg kunt toepassen.
BUITEN HET COACHEN
Het liefst
ben ik buiten.
Een berg op fietsen en daarna genieten van een lange afdaling: daar word ik blij van.
Je vindt mij op de mountainbike, op de racefiets of wandelend in de natuur. Met mijn camera zoek ik naar bijzondere plekken en kleine details. Thuis ben ik graag creatief bezig met schilderen en macramé.
Buiten ontstaat ruimte om op te merken, stil te staan en nieuwe ideeën op te doen. Die aandacht neem ik mee in mijn begeleiding.
JOUW VOLGENDE STAP
Hoe kan ik met jou meefietsen?
Clinics
Gericht oefenen met ademhaling en fietsen, in een groep of tijdens een privéclinic.
Individuele coaching
Persoonlijke begeleiding bij angst, terugkerende patronen of doelen voor de langere termijn.
Meerdaagse
Meerdere dagen fietsen, leren en genieten in Nederland, Frankrijk of Spanje.
VERBONDEN MET LIBELLCOACHING
Een bredere basis voor persoonlijke ontwikkeling
PUUR op Weg is onderdeel van Libellcoaching. Vanuit Libellcoaching begeleid ik mensen bij persoonlijk leiderschap in levensveranderende situaties, zoals rouw en verlies. Ik ben ook de ontwikkelaar van de Libell Methode®. Bewustwording, inzicht en keuzes die bij jou passen vormen een rode draad in mijn werk.
Van angst op de fiets naar vertrouwen in de bergen
VAN
Een mountainbiker die werd afgeremd door hyperventilatie en angst.
Ik twijfelde aan mijn lichaam en liet mijn keuzes steeds vaker bepalen door wat er mis kon gaan. Terwijl ik graag nieuwe routes wilde ontdekken, hield de angst mij tegen.
NAAR
Een zelfverzekerde enduro rijder die haar ademhaling inzet als krachtig middel, ook hoog in de bergen.
Ik herken mijn signalen, verdeel mijn energie en vertrouw op de vaardigheden die ik heb getraind. Mijn ademhaling helpt mij om rust en focus te vinden tijdens beklimmingen en technische afdalingen.
Die ontwikkeling neem ik mee in mijn begeleiding. Zodat jij vanuit jouw eigen vertrekpunt kunt bouwen aan vaardigheden, vertrouwen en fietsplezier.
JOUW FIETS. JOUW GRENZEN. JOUW MOGELIJKHEDEN.
Een vraag?
Laten we kennismaken.
Twijfel je welke clinic bij jouw ervaring en doelen past?
Stuur gerust een bericht.
Je bent ook welkom voor een gratis kennismakingsgesprek op mijn kantoor in Oosterwolde of online.
Ervaringen van deelnemers
Ben jij er klaar voor?
Koffie op kantoor of online?
Je bent welkom op mijn kantoor in Oosterwolde of voor een online gesprek. We bespreken jouw wensen, vragen en ervaring.
Liever bellen?
0610438102
Gratis en vrijblijvend.
Jouw fiets. Jouw grenzen. Jouw mogelijkheden.