PUUR OP WEG • MINDFULCYCLING
Fiets op jouw tempo.
Bouw vertrouwen op.
Meerdaagse fietscoaching in Nederland, Frankrijk en Spanje. Train jouw ademhaling, energieverdeling en fietsvaardigheden voor jouw volgende fietsavontuur.
VOORJAAR 2027 / DRIE BESTEMMINGEN
Jouw fiets. Jouw grenzen. Jouw mogelijkheden.
3 of 5 dagen
Coaching op en naast de fiets
Persoonlijke aandacht
Je fietst in een kleine groep
Racefiets & MTB
Voor jouw volgende fietsavontuur
Vanaf €495 p.p
· exclusief verblijf
JOUW VERTREKPUNT · VOORJAAR 2027
Kies jouw meerdaagse.
Dichtbij huis, tussen de cols of aan de Middellandse Zee. Drie omgevingen, dezelfde aandacht voor jouw ontwikkeling en fietsplezier.
3 DAGEN · €495 P.P.
Drents-Friese Wold
Fiets tussen bos en heide.
Vind jouw ritme in de natuur en ontwikkel vertrouwen en fietsvaardigheden, dichtbij huis. Op zaterdag oefen je op de Col du VAM.
9–11 april · Racefiets
23–25 april · MTB
5 DAGEN · €795 P.P.
La Bresse
Ontdek jouw ritme tussen de cols.
Train jouw ademhaling, verdeel je energie en oefen met klimmen en afdalen in de Vogezen. Met de Grand Ballon als hoogtepunt.
4–8 mei · Racefiets
25–29 mei · MTB
8–12 juni · Racefiets
5 DAGEN · €995 P.P.
Cap de Creus
Fiets tussen de bergen en de zee.
Ontdek het mediterrane landschap vanuit Roses. Werk aan jouw fietsvaardigheden, met ruimte voor jouw tempo en genieten onderweg.
19–23 januari · MTB
23–27 februari · MTB
2–6 maart · Racefiets
Alle data zijn in 2027. Prijzen inclusief btw, exclusief vervoer, verblijf, maaltijden, eventuele fietshuur en optionele clinics. Groepsgrootte en praktische afspraken vind je bij iedere editie.
Liever op de gravelbike? Neem contact op, dan bespreken we de mogelijkheden ↗
JOUW ROUTE NAAR MEER VERTROUWEN
Ontdek. Ervaar. Train.
Een vast inhoudelijk programma met ruimte voor jouw persoonlijke doelen. Wat je leert, pas je direct toe tijdens het fietsen.
01
Ontdek jouw vertrekpunt
We beginnen bij jouw ervaring, doelen en verwachtingen. Je leert herkennen hoe ademhaling, gedachten en angst jouw fietsgedrag beïnvloeden.
02
Ervaar wat voor jou werkt
Je oefent met klimtempo, energieverdeling en fietscontrole. Persoonlijke feedback helpt je ontdekken wat jou rust en vertrouwen geeft.
03
Train jouw vaardigheden
Je past de oefeningen steeds zelfstandiger toe. Je leert jouw grenzen herkennen, zodat je uitdagingen aangaat zonder jezelf voorbij te fietsen.
DIT KOMT IEDERE FIETSDAG TERUG
-
Stem jouw ademhaling en inspanning op elkaar af. Vind een passend klimritme en oefen met energieverdeling en herstel tijdens langere tochten.
-
Herken verwachtingen en angst. Oefen met bewuste keuzes en jouw eigen tempo, ook wanneer anderen harder fietsen.
-
Werk aan klimmen, afdalen, bochten en fietscontrole. De oefeningen sluiten aan bij jouw fietsdiscipline, ervaring en persoonlijke doelen.
EEN LANDSCHAP DAT JE BIJBLIJFT
Waar de bergen
de zee ontmoeten.
Cap de Creus ligt aan de Costa Brava, in het noordoosten van Spanje. Hier ontmoeten de uitlopers van de Pyreneeën en de Middellandse Zee elkaar. Rotsformaties, kleine baaien en mediterrane begroeiing geven het gebied een eigen karakter.
Vanuit Roses verkennen we deze streek en haar omgeving. De afwisseling biedt ruimte om met ademhaling, energieverdeling en fietscontrole te oefenen. En om even stil te staan bij het uitzicht.
“Laat je verwonderen door het landschap. Verrassen door wat je kunt.”
JOUW COACH OP EN NAAST DE FIETS
Ik fiets met je mee.
Wendy Hulsebosch
Professioneel coach · Mountainbiker · WielrennerIk weet hoe het voelt wanneer je graag wilt fietsen, maar twijfelt of je kunt meekomen.
Zelf heb ik ervaren hoe hyperventilatie, angst na een ongeval en langdurige revalidatie het vertrouwen in je lichaam kunnen beïnvloeden. Ook ontdekte ik hoe waardevol het is om op jouw eigen tempo weer vertrouwen op te bouwen.
Die ervaring combineer ik met mijn achtergrond als NOBCO-coach, NLP Master en Mindfulcycling-coach en 14 jaar fietservaring. Wat je leert, passen we direct toe tijdens de ritten in de omgeving waarin je de vaardigheden wilt gebruiken.
HIER KUN JE OP REKENEN
Jouw doelen staan centraal.
Jouw vooruitgang telt.
Jij bent belangrijk.
Jouw persoonlijke doelen, ervaring en mogelijkheden vormen ons vertrekpunt. Er is ruimte voor jouw wensen en eigen inbreng.
Jouw verhaal verdient aandacht.
Op en naast de fiets krijg je persoonlijke coaching en feedback die aansluiten bij jouw leerdoelen.
Jouw vooruitgang telt.
Je leert jouw grenzen herkennen en traint jouw vaardigheden, zodat je uitdagingen aangaat zonder jezelf voorbij te fietsen.
Gelijkwaardig en praktisch.
Jij kent jouw lichaam en ambities. Ik breng mijn kennis en begeleiding mee. Samen ontdekken we wat voor jou werkt.
VAST PROGRAMMA · PERSOONLIJKE VRIJHEID
Het fietsprogramma staat.
Jouw verblijf kies je zelf.
Je weet welke coaching en oefeningen je krijgt. Hoe je reist, waar je overnacht en hoe je jouw tijd buiten het programma invult, bepaal je zelf.
Op iedere editiepagina lees je meer over de dagindeling, het vertrekpunt en de praktische mogelijkheden.
-
Het dagprogramma vindt doorgaans plaats tussen 09.00 en 17.00 uur. We wisselen fietsen af met coaching, praktische oefeningen en pauzes. Onderweg lunchen we samen: je kunt zelf een lunch meenemen of in overleg iets bestellen bij een lunchstop. De precieze indeling verschilt per editie, route en groep.
-
Nederland biedt drie dagen coaching dichtbij huis, met de mogelijkheid om thuis te slapen. La Bresse en Cap de Creus bieden vijf dagen om te oefenen in bergachtig terrein. Je hoeft geen andere editie te hebben gevolgd. In een kennismakingsgesprek bespreken we jouw ervaring, conditie, belastbaarheid en leerdoelen.
-
Je boekt het begeleide fietsprogramma bij PUUR op Weg. Vervoer, overnachtingen, maaltijden en eventuele fietshuur zijn niet inbegrepen. Je kiest zelf hoe je reist en waar je overnacht. In Nederland kun je na iedere fietsdag ook naar huis. De editiepagina’s geven meer informatie over jouw verblijfsmogelijkheden.
-
Je kunt de meerdaagse combineren met een verblijf met jouw partner of gezin. Terwijl jij fietst, kunnen zij hun eigen activiteiten ondernemen. Buiten het programma kun je samen genieten van de omgeving. Het begeleide fietsprogramma is voor ingeschreven deelnemers. Kies een accommodatie die bij jullie wensen past.
-
Via de WhatsApp-groep kun je vooraf contact leggen. Handig om kennis te maken, samen reizen af te spreken of te bekijken of je een accommodatie wilt delen.
-
Nee. Een voorbereidende clinic is optioneel. Wil je vooraf oefenen met ademhaling of klim- en daaltechniek? Dan kun je kiezen voor Fietsen & Ademhalen, Klimmen & Ademhalen of een privéclinic voor jouw persoonlijke aandachtspunten. Deze worden apart geboekt.
-
Een rustdag nemen kan in overleg. Zelfstandig een traject fietsen met GPS kan op vooraf afgesproken trajecten, wanneer jouw niveau en de route dit toelaten. Samen maken we duidelijke afspraken over het traject en eventueel weer aansluiten.
VERTROUWEN DAT VERDER GAAT DAN DEZE MEERDAAGSE
Jouw volgende avontuur.
Een stap dichterbij.
Je hebt nieuwe routes ontdekt, genoten van de omgeving en gelijkgestemde fietsers ontmoet. Onderweg heb je ervaren wat een passend tempo, bewuste ademhaling en goede fietstechniek voor jou kunnen betekenen.
Je weet beter hoe je jouw energie verdeelt en hebt geoefend met klimmen, afdalen en bochten rijden. Je herkent wanneer angst en onzekerheid jouw keuzes beïnvloeden en weet wat jou helpt om weer vertrouwen te vinden. Ook wanneer anderen harder fietsen, durf je jouw eigen tempo te volgen.
VAN
Twijfelen of je wel kunt meekomen.
Je vergelijkt jezelf met anderen, ervaart angst bij nieuwe uitdagingen of laat bepaalde fietservaringen aan je voorbijgaan.
NAAR
Jouw mogelijkheden kennen en met vertrouwen nieuwe routes ontdekken.
Je herkent jouw grenzen en weet beter hoe je jouw ademhaling, energie en gedachten kunt beïnvloeden. Je ontwikkelt jouw fietsvaardigheden en kiest bewuster wat bij jou past, ook als anderen harder fietsen.
Je neemt vaardigheden, ervaringen en vertrouwen mee die je ook tijdens volgende ritten kunt gebruiken. Zo wordt de stap naar jouw volgende fietsavontuur kleiner.
ERVARINGEN VAN DEELNEMERS
“Een hele fijne klim naar de top van de Grand Ballon was de kers op de taart. Op z'n MFC's... Doel behaald!”
Deelnemer Mindfulcycling, Vogezen
— fragment uit een review van een weekendclinic
JOUW VOLGENDE FIETSAVONTUUR BEGINT HIER
Jouw fiets.
Jouw grenzen.
Jouw mogelijkheden.
Bouw vertrouwen op voor jouw volgende fietsavontuur.
Ontdek nieuwe routes, train jouw vaardigheden en geniet van fietsen in een kleine groep. Kies de omgeving die bij jou past, met persoonlijke coaching op en naast de fiets.
Ben jij er klaar voor?
Koffie op kantoor of online?
Je bent welkom op mijn kantoor in Oosterwolde of voor een online gesprek. We bespreken jouw wensen, vragen en ervaring.
Liever bellen?
0610438102
Gratis en vrijblijvend.
Jouw fiets. Jouw grenzen. Jouw mogelijkheden.
Ervaringen van deelnemers
Laat jouw fietsplannen geen uitgestelde wens blijven
