Privéclinic Ademhalen & Fietsen
Persoonlijke begeleiding, direct op de fiets
Raak je tijdens het fietsen sneller buiten adem dan je zou willen? Vind je het lastig om je ademhaling af te stemmen op een klim, tempowisseling of technisch gedeelte?
Tijdens een privéclinic werken we 1-op-1 aan jouw ademhaling en persoonlijke fietsuitdaging. Praktisch, doelgericht en op jouw niveau.
Herken je dit?
✓ Je raakt snel buiten adem bij inspanning
✓ Je ademhaling wordt onrustig tijdens het klimmen
✓ Je hebt moeite om na een inspanning te herstellen
✓ Spanning of gedachten beïnvloeden jouw ademhaling
✓ Je wilt met meer controle en vertrouwen fietsen
Tijdens de privéclinic onderzoeken we wat er bij jou gebeurt en krijg je oefeningen en aanwijzingen die je direct op de fiets kunt toepassen.
Kies jouw privéclinic
Ademhalen & Wielrennen
Leer je ademhaling beter afstemmen op tempo, inspanning en herstel.
Klimmen & Ademhalen
Werk aan je ademhaling, tempoverdeling en controle tijdens het klimmen.
Ademhalen & Mountainbiken/Gravel
Leer omgaan met wisselende inspanning, technische passages en spanning op de fiets.
Zo verloopt de privéclinic
We beginnen met een korte afstemming van jouw doel en ervaring. Daarna stappen we op de fiets en werken we gericht aan jouw ademhaling in verschillende praktijksituaties.
Je krijgt persoonlijke feedback en oefeningen waarmee je na de clinic zelfstandig verder kunt.
Praktische informatie
Duur: 1,5 uur
Prijs: vanaf €99
Fiets: racefiets, mountainbike of gravelbike
Datum: in overleg
Locatie: Appelscha, Haulerwijk, VAM-berg of op een locatie naar keuze door heel Nederland.
Voor locaties buiten de vaste regio kunnen aanvullende reiskosten gelden.
Een privéclinic is gericht op ademhaling en fietsen.
Heb je een bredere coachvraag of wil je gedurende een langere periode worden begeleid?
Dan kijken we samen of individuele fietscoaching beter aansluit.
Jouw fiets. Jouw uitdaging. Jouw clinic.
Adem met aandacht &
Trap in verbinding
—Puuropweg