Jouw route begint hier

Misschien wil je rustiger leren ademen tijdens inspanning.

Misschien ben je het vertrouwen kwijtgeraakt na een val of blessure.

Misschien herstel je van een operatie, revalidatie of periode van overbelasting.

Of misschien weet je dat er meer in je zit, maar lukt het nog niet om dat eruit te halen.

Wat jouw vertrekpunt ook is:

Je hoeft het niet alleen te doen.

Plan een kennismaking

Waar wil jij aan werken?

Geen standaardprogramma

Geen vaste route.
Geen kant-en-klare oplossing.

Iedere sporter heeft zijn eigen verhaal, uitdagingen en doelen.

Daarom werk ik met maatwerk.

Een kennismaking is een vast onderdeel van iedere vorm van begeleiding. Tijdens dit gesprek onderzoeken we samen waar je tegenaan loopt, wat je wilt bereiken en welke vorm van begeleiding het beste aansluit bij jouw situatie.

Afhankelijk van jouw vraag combineren we coaching op de fiets, online gesprekken, praktische oefeningen en reflecties tussen de sessies.

Altijd afgestemd op jouw niveau, tempo en doel.

  • Ademhaling & Hyperventilatie

  • Vertrouwen na een val of nare ervaring

  • Herstel & Revalidatie

  • Energiemanagement

  • Mentale blokkades en spanning

  • Klimmen, afdalen en techniek

  • Meer rust en plezier tijdens het fietsen

  • Presteren vanuit ontspanning

Voor wie?

Voor sporters die willen werken aan herstel, vertrouwen, ademhaling, mentale veerkracht of duurzame gedragsverandering.

Of je nu herstelt van een blessure, vastloopt door angst of hyperventilatie, wilt werken aan prestaties of opnieuw vertrouwen wilt opbouwen na een ongeval: samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer in beweging te komen.

Ook geschikt voor begeleiding binnen vitaliteits-, re-integratie- en hersteltrajecten.

Investering & vergoedingsmogelijkheden

Persoonlijke trajecten vanaf €2.250.
Voor werkgevers, re-integratietrajecten, UWV-begeleiding en herstel na een ongeval zijn maatwerktrajecten mogelijk.
In sommige situaties is (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk.

Denk bijvoorbeeld aan:

✔ Werkgeversbudget voor persoonlijke ontwikkeling of duurzame inzetbaarheid

✔ UWV- of re-integratietrajecten

✔ Vergoeding via een verzekering na een ongeval of letselschade

✔ Persoonlijk ontwikkelbudget vanuit een organisatie

Heb je vragen over de financiering van een traject? Bespreek dit gerust tijdens de kennismaking. Samen kijken we naar de mogelijkheden.

Klaar voor jouw volgende etappe?

Of je nu wilt werken aan herstel, vertrouwen, ademhaling, prestaties of persoonlijke ontwikkeling: samen onderzoeken we wat jij nodig hebt om weer vooruit te kunnen.

→ Plan een vrijblijvende kennismaking

Hoe kan Puur op Weg mij helpen?

1-op-1 Coaching

Persoonlijke begeleiding op de fiets, online of een combinatie van beide.

Voor sporters die gericht willen werken aan ademhaling, vertrouwen, herstel, techniek, energiemanagement of prestaties.

Praktisch.

Persoonlijk.

Direct toepasbaar.

Plan een kennismaking

Persoonlijke Trajecten

Sommige vraagstukken vragen meer dan één gesprek.

Een 12 weekse traject op maat voor sporters die willen werken aan meer vertrouwen, rust en regie op én naast de fiets.

Van angst naar vertrouwen.
Van spanning naar ontspanning.
Van overleven naar beleven.

Bijvoorbeeld rondom:

  • Hyperventilatie & ademhalingsklachten

  • Revalidatie & herstel

  • Angst na een val of nare ervaring

  • Energiemanagement

  • Mentale blokkades & spanning

  • Persoonlijke ontwikkeling

Iedere route begint met een kennismaking.

Individuele coaching

  • Soms weet je precies waar je tegenaan loopt.

    Soms merk je alleen dat iets je belemmert.

    Misschien raak je buiten adem terwijl je benen nog prima voelen.

    Misschien ben je het vertrouwen kwijtgeraakt na een val.

    Misschien herstel je van een blessure, operatie of periode van overbelasting.

    Of misschien wil je ontdekken hoe je meer uit jezelf én je sport kunt halen.

    Iedere route is anders

    De één komt voor ademhaling.

    De ander voor vertrouwen na een val.

    Sommigen willen leren omgaan met spanning of hyperventilatie.

    Anderen willen werken aan klimtechniek, afdalen, mul zand, energiemanagement of de voorbereiding op een evenement, wedstrijd of fietsvakantie.

    Wat jouw doel ook is:

    We onderzoeken samen wat jij nodig hebt om met meer vertrouwen, plezier en controle op de fiets te stappen.

  • Waar kunnen we aan werken?

    • Ademhaling & Hyperventilatie

    • Vertrouwen na een val of nare ervaring

    • Herstel & Revalidatie

    • Energiemanagement

    • Mentale blokkades en spanning

    • Klimmen, afdalen & techniek

    • Meer rust en plezier tijdens het fietsen

    • Presteren vanuit ontspanning

    • Technische vaardigheden zoals mul zand, bochtenwerk, obstakels en vertrouwen op de fiets

    • Voorbereiding op een toertocht, evenement, fietsvakantie of wedstrijd

  • Afhankelijk van jouw vraag combineren we:

    • Coaching op de fiets

    • Online gesprekken

    • Praktische oefeningen

    • Reflecties tussen de sessies

    Altijd afgestemd op jouw situatie, doelen en tempo.

    Geen standaardprogramma.

    Geen vaste route.

    Wel persoonlijke begeleiding.

  • Duur: 1,5 uur
    Investering : €150,-
    Vorm: individueel (1-op-1)
    Locatie: Online, omgeving Haulerwijk of in overleg elders.
    Geschikt voor: Racefiets · Gravel · MTB · Stadsfiets
    Boeken: Direct via de Agenda

    of mail naar rijmee@puuropweg.nl

  • Iedere route begint met een kennismaking

    Voordat we samen op pad gaan, plannen we altijd eerst een kennismaking.

    Zo onderzoeken we samen waar je tegenaan loopt, wat je wilt bereiken en of mijn begeleiding aansluit bij jouw vraag.

    Plan je kennismaking in de
    Agenda

    of neem contact op:
    📧 rijmee@puuropweg.nl
    📞 06 10 43 81 02

Mindfulcycling in 3 Etappes

  • Mindfulcycling is een ervaringsgericht programma waarin ademhaling, aandacht, energiemanagement en persoonlijke ontwikkeling samenkomen op de fiets.

    Je leert niet alleen over Mindfulcycling.

    Je ervaart het.

    Of je nu kiest voor de Nederlandse editie, de Vogezen of Spanje: de uitgangspunten blijven hetzelfde.

    • Ademhaling

    • Energiemanagement

    • Bewustwording

    • Vertrouwen

    • Verbinding

  • Bewustwording in de praktijk

    Mindfulcycling in 3 Etappes is een ervaringsgericht programma van drie weken.

    Tussen de bijeenkomsten door ga je oefenen, ervaren en ontdekken wat er gebeurt tijdens jouw eigen ritten.

    Daardoor ontstaat niet alleen inzicht, maar ook toepassing in de praktijk.

    De 3 etappes

    Etappe 1 - Ademhaling & Energiemanagement

    Ontdek hoe ademhaling invloed heeft op inspanning, herstel en energieverdeling.

    Etappe 2 - Gedachten & Patronen

    Bewustwording van automatische patronen, overtuigingen en gedrag tijdens het fietsen.

    Etappe 3 - Vertrouwen & Fiets techniek

    Ontdek wat er gebeurt wanneer spanning, techniek en vertrouwen samenkomen.

    We onderzoeken hoe je omgaat met uitdagingen zoals klimmen, afdalen, bochtenwerk, technische passages (mtb), angst of twijfel en vertalen de inzichten uit de eerdere etappes naar de praktijk.

    Praktische informatie

    • 3 bijeenkomsten van 2,5 uur

    • Verdeeld over 3 weken

    • Haulerwijk, Appelscha of locatie op aanvraag

    • Wielrenner of mountainbiker/ gravelaar

    Investering: €225 per deelnemer Persoonlijke doelen staan centraal

    🔘 Bekijk de agenda
    of plan een kennismakingsgesprek

    Reserveer je plek → AgendaRacefiets
    Reserveer je plek →Agenda MTB/ Gravel

    De inschrijving sluit één week voor aanvang van de eerste etappe.

    Of je nu alleen komt of samen met anderen deelneemt: de Mindfulcycling-editie gaat door.

  • 3 dagen wielrennen of mountainbiken in de Vogezen

    De bergen liegen niet.
    Ze geven direct feedback.

    Op je ademhaling.
    Op je energieniveau.
    Op je gedachten.

    En op het vertrouwen dat je hebt in jezelf.

    Drie dagen lang combineren we sport, ademhaling, bewustwording en avontuur in één van de mooiste fietsgebieden van de Vogezen.

    Je leert hoe je met een efficiëntere ademhaling meer controle krijgt tijdens het klimmen, hoe je slimmer met je energie omgaat en hoe je met meer vertrouwen afdaalt.

    Niet harder werken.
    Maar slimmer fietsen.

    Tijdens deze editie werken we onder andere aan:

    ✔ Ademhaling tijdens lange beklimmingen
    ✔ Efficiënt energiemanagement
    ✔ Meer vertrouwen tijdens afdalingen
    ✔ Ontspannen fietsen onder inspanning
    ✔ Genieten van de rit in plaats van overleven

    Het tempo wordt afgestemd op de groep.

    Er is volop ruimte voor individuele coaching, persoonlijke vragen en eigen leerdoelen.

    • 3 dagen | 09:00 - 17:00

    • Wielrennen of Mountainbike

    • Early Bird €595 geldig tot 2 maanden voor de startdatum

    • Regulier €695

    • 📍 Camping Le Haut des Bluches – La Bresse (Vogezen)

    • 18,19 & 20 september 2026 Najaarseditie Wielrennen

    • 2027 optie: 11-12-13 juni (wielrennen)

    • 2027 optie: 25-26-27 juni (Mountainbike) (beginners editie)

    • 2027 optie: 2-3-4 juli (mountainbike) (gevorderde editie)

    • Exclusief verblijf en maaltijden

    • optie: Herfsteditie Medio Oktober 2027 (wielrennen en mountainbiken)


    Voor deelname aan La Bresse Vogezen

    Deze editie is geschikt voor wielrenners en of mountainbikers met ervaring in klimmen en afdalen.

    Heb je nog weinig ervaring in heuvelachtig terrein of wil je meer vertrouwen ontwikkelen tijdens klimmen en afdalen?

    Dan adviseer ik eerst de clinic Klimmen & Ademhalen.

    Na deze clinic beschik je over de basisvaardigheden om met meer vertrouwen deel te nemen aan deze editie.

    🎁 Deelnemers aan La Bresse ontvangen €25 korting op de clinic Klimmen & Ademhalen. Racefiets
    Klimmen & Ademhalen. Mountainbike

    Tijdens deze editie verblijven we op één centrale locatie in La Bresse.

    Je kiest zelf wat bij jou past:

    🏕️ Tent

    🚐 Camper

    🏡 Chalet

    🏕️ Caravan

    🏨 Hotel

    Zo blijft het programma toegankelijk voor verschillende wensen en budgetten, terwijl we toch samen optrekken.

    Na afloop van de dag is er ruimte om ervaringen uit te wisselen en samen te eten.

    Liever zelf koken, uit eten gaan of je eigen plan trekken?

    Dat kan natuurlijk ook.

    Puur op Weg draait niet om moeten. Het draait om bewust kiezen.

    Kleinschalig en persoonlijk

    De Mindfulcycling-edities worden bewust kleinschalig georganiseerd.

    Of je nu alleen komt of samen met anderen deelneemt: het programma gaat door.

    Daardoor ontstaat ruimte voor persoonlijke aandacht, afstemming en verdieping.

    👥 Maximaal 6-8 deelnemers

    🔘 Plaats mij op de interesselijst

  • Drie dagen wielrennen of mountainbiken in één van de mooiste fietsgebieden van Spanje.

    Waar bergen en de Middellandse Zee samenkomen.

    Hier klim je met uitzicht op zee.
    Rijd je over kronkelende kustwegen.

    En word je telkens opnieuw uitgenodigd om stil te staan bij wat er gebeurt in jezelf.

    De wind.
    De zon.
    De stilte.
    De ruimte.

    Cap de Creus is een gebied dat je niet alleen ziet. Je ervaart het.

    Een combinatie van sport, bewustwording en avontuur.

    Waarom Cap de Creus?

    • Uitzichten over de Middellandse Zee

    • Het unieke gebied waar kunstenaars zich door lieten inspireren

    • Uitdagende beklimmingen en afwisselende trails

    • Wielrennen of mountainbiken in één van de mooiste natuurgebieden van Catalonië

    Praktische informatie

    • 3 dagen | 09:00 - 17:00

    • Meerdere instap momenten
      tussen december 2026 tot en met april 2027

    • Wielrennen of Mountainbike

    • Early Bird €795 geldig tot 2 maanden voor de startdatum

    • Regulier €895

    • (exclusief verblijf en maaltijden)

    • Maximaal 6 - 8 deelnemers

    • Inschrijving sluit één maand voorafgaand aan de startdatum

    De editie gaat altijd door, ongeacht het aantal deelnemers

    Voor wie?

    Deze editie is geschikt voor wielrenners of mountainbikers met ervaring in klimmen en afdalen.

    Heb je nog weinig ervaring in heuvelachtig terrein of wil je meer vertrouwen ontwikkelen tijdens klimmen en afdalen?

    Dan adviseer ik eerst de clinic Klimmen & Ademhalen. MTB / Gravel
    Klimmen & Ademhalen. Racefiets

    Na het volgen van deze clinic beschik je over de basisvaardigheden om met meer vertrouwen deel te nemen aan deze editie.

    🎁 Deelnemers aan Cap de Creus editie ontvangen €25 korting op de clinic Klimmen & Ademhalen.

    Vrijheid in jouw verblijf

    Tijdens deze editie verblijven we op één centrale locatie in Roses.

    Je kiest zelf wat bij jou past:

    🏕️ Tent

    🚐 Camper

    🏕️ Caravan

    🏡 Chalet

    🏨 Hotel

    Zo blijft het programma toegankelijk voor verschillende wensen en budgetten, terwijl we toch als groep samen optrekken.

    Samen waar het kan. Vrijheid waar het mag.

    Na afloop van de dag is er ruimte om ervaringen uit te wisselen, na te praten en samen te eten.

    Liever zelf koken, uit eten gaan of genieten van de rust? Dat kan natuurlijk ook.

    Puur op Weg draait niet om moeten. Het draait om bewust kiezen. Kleinschalig en persoonlijk

    Of je nu alleen komt of samen met anderen deelneemt: deze editie gaat door.

    Juist in een kleine groep ontstaat ruimte voor persoonlijke aandacht, afstemming en verdieping.

    🔘 Plaats mij op de interesselijst

  • Tijdens de buitenlandse edities verblijven we op één centrale locatie.

    Je kiest zelf wat bij jou past:

    🏕️ Tent

    🚐 Camper

    🏡 Chalet

    🏕️ Caravan

    🏨 Hotel

    Zo blijft het programma toegankelijk voor verschillende wensen en budgetten, terwijl we toch samen optrekken.

  • Na afloop van de dag is er ruimte om ervaringen uit te wisselen en samen te eten.

    Liever zelf koken, uit eten gaan of je eigen plan trekken?

    Dat kan natuurlijk ook.

    Puur op Weg draait niet om moeten.

    Het draait om bewust kiezen.

    Kleinschalig en persoonlijk

    De Mindfulcycling-edities worden bewust kleinschalig georganiseerd.

    Of je nu alleen komt of samen met anderen deelneemt: het programma gaat door.

    Daardoor ontstaat ruimte voor persoonlijke aandacht, afstemming en verdieping.

    👥 Maximaal 8 deelnemers

    🔘 Plaats mij op de interesselijst

  • Beginnerseditie – Vertrouwd kennismaken

    Voor mountainbikers die ervaring hebben met onverharde paden en hun techniek verder willen ontwikkelen.

    • Natuurlijke singletracks

    • Klimmen en gecontroleerd afdalen

    • Losse stenen en boomwortels

    • Eenvoudige haarspeldbochten

    • Obstakels zijn rustig te rijden of te omzeilen

    • Focus op techniek, vertrouwen en plezier

    Gevorderde editie – Technische uitdaging

    Voor mountainbikers met ruime trailervaring die zich thuis voelen op technische natuurlijke trails.

    • Technische natuurlijke singletracks

    • Steile klimmen en afdalingen

    • Haarspeldbochten en steile bochten

    • Boomwortels, rotsen en losse stenen

    • Lichte natural drops tot circa 40 cm (rolbaar)

    • Meer technische lijnkeuze en terreinlezen

    • Uitdagende afdalingen met een vloeiend karakter

    Bij twijfel of vragen mail gerust! info@puuropweg.nl

Persoonlijke Trajecten

  • Een 12-weeks traject op maat voor sporters die willen werken aan meer vertrouwen, rust en regie op én naast de fiets.

    Van angst naar vertrouwen.
    Van spanning naar ontspanning.
    Van overleven naar beleven.

  • Soms is één rit genoeg om iets te zien.
    Een traject helpt je om er ook daadwerkelijk iets mee te doen.

    Verandering ontstaat door bewustwording, herhaling, oefenen en ervaren in de praktijk.

    Daarom werken we gedurende 12 weken samen aan jouw doelen, ontwikkeling en verandering.

  • ✔ Begeleiding gedurende 12 weken

    ✔ Meer contactmomenten

    ✔ Afstemming tussen de sessies

    ✔ Bereikbaar voor vragen en ondersteuning

    ✔ Persoonlijke opdrachten en oefeningen

    ✔ Reflecties en evaluatiemomenten

    ✔ Ruimte om bij te sturen wanneer dat nodig is

    ✔ Focus op blijvende verandering in gedrag, gedachten en gewoontes

    Mogelijke thema's

    • Hyperventilatie & ademhalingsklachten

    • Herstel & revalidatie

    • Angst na een val of nare ervaring

    • Energiemanagement

    • Mentale blokkades en spanning

    • Persoonlijke ontwikkeling

  • Geen vaste route
    Geen standaardprogramma.
    Geen kant-en-klare oplossing.

    Wel persoonlijke begeleiding afgestemd op jouw situatie, doelen en ontwikkeling. Op en naast de fiets.

    Iedere route begint met een kennismaking

    Tijdens een kennismaking onderzoeken we samen waar je tegenaan loopt, wat je wilt bereiken en of een traject op dit moment de juiste stap is.

    Investering & vergoedingsmogelijkheden

    Persoonlijke trajecten vanaf €2.250

    Voor werkgevers, UWV-trajecten en begeleiding na een ongeval gelden maatwerkafspraken.

    Persoonlijke trajecten zijn maatwerk. De investering is afhankelijk van jouw hulpvraag, doelen en de intensiteit van de begeleiding.

    Voor werkgevers, UWV-trajecten en begeleiding na een ongeval gelden maatwerkafspraken.

    In sommige situaties is (gedeeltelijke) vergoeding mogelijk.

    Denk bijvoorbeeld aan:

    ✔ Werkgeversbudget voor persoonlijke ontwikkeling of duurzame inzetbaarheid

    ✔ UWV-trajecten of re-integratie

    ✔ Vergoeding via een verzekering na een ongeval of letselschade

    ✔ Persoonlijk ontwikkelingsbudget vanuit een organisatie

    Heb je vragen over de financiering van een traject? Bespreek dit gerust tijdens de kennismaking. Samen kijken we naar de mogelijkheden.

  • Plan je kennismakingsgesprek in de agenda of neem contact op:

    📧 rijmee@puuropweg.nl
    📞 06 10 43 81 02

Clinics: Puur - Fietsen & Ademhalen

  • Tijdens iedere clinic combineren we kennis over ademhaling met praktische oefeningen op de fiets. Je ervaart direct wat een andere manier van ademen doet met je inspanning, ontspanning, vertrouwen en prestaties.

    Hoewel iedere clinic een eigen thema of locatie heeft, brengt iedere deelnemer een eigen hulpvraag mee.

    Misschien wil je:

    • rustiger leren ademen tijdens inspanning;

    • meer vertrouwen krijgen na een val of blessure;

    • efficiënter leren klimmen;

    • beter omgaan met spanning of hyperventilatie;

    • of simpelweg met meer plezier en controle fietsen.

    Wat jouw vertrekpunt ook is, er is ruimte voor jouw persoonlijke vraag.

    Want geen sporter is hetzelfde.
    En geen route verloopt hetzelfde.

    Nieuwsgierigheid en de bereidheid om te leren zijn alles wat je nodig hebt.

  • Voor wielrenners, mountainbikers en gravelaars die met meer controle, vertrouwen en plezier willen fietsen.

    Tijdens deze praktijkgerichte clinic ontdek je hoe ademhaling invloed heeft op alles wat je op de fiets doet. Je leert hoe je efficiënter met je energie omgaat, spanning vermindert en meer controle krijgt over je inspanning.

    Geen ingewikkelde theorie, maar direct toepasbare technieken die je tijdens iedere rit kunt gebruiken.

    Tijdens de clinic leer je onder andere:

    ✔ Efficiënter ademen tijdens inspanning

    ✔ Omgaan met hyperventilatie en benauwdheid

    ✔ Slimmer verdelen van je energie

    ✔ Ontspannen blijven onder belasting

    ✔ Sneller herstellen tijdens en na een rit

    ✔ Meer vertrouwen krijgen in je eigen lichaam

    Na afloop ervaar je:

    ✓ Meer rust tijdens het fietsen

    ✓ Meer controle over je ademhaling

    ✓ Minder onnodige spanning

    ✓ Meer energie tijdens én na je rit

    ✓ Meer plezier op de fiets

  • Voor wielrenners, mountainbikers en gravelrijders die met meer rust, controle en vertrouwen willen klimmen.

    Tijdens deze clinic ervaar je hoe een efficiënte ademhaling helpt om je inspanning beter te verdelen, onnodige spanning los te laten en met meer controle langere of steilere beklimmingen te rijden.

    Op een uitdagende klim brengen we theorie direct in de praktijk. Je ontdekt wat jouw ademhaling doet onder belasting en leert technieken die je direct kunt toepassen tijdens iedere klim.

    Tijdens de clinic leer je:

    ✔ Efficiënt ademen tijdens beklimmingen

    ✔ Hyperventilatie en benauwdheid herkennen en voorkomen

    ✔ Je inspanning beter verdelen

    ✔ Efficiënter omgaan met zuurstof

    ✔ Ontspannen blijven wanneer de klim zwaarder wordt

    ✔ Meer vertrouwen krijgen in je eigen lichaam

    Na afloop ervaar je:

    ✓ Minder buiten adem tijdens beklimmingen

    ✓ Meer controle over je ademhaling

    ✓ Minder onnodige verzuring

    ✓ Rustiger en efficiënter klimmen

    ✓ Meer vertrouwen op lange en steile beklimmingen

    Tijdens deze clinic combineren we ademhaling, energiemanagement, klimtechniek en mentale veerkracht. De omgeving vormt daarbij het oefenterrein, zodat je direct ervaart wat een efficiënte ademhaling doet met jouw klimprestaties.

    📍 Deze clinic wordt georganiseerd op locaties met hoogteverschillen, zoals de VAM-berg of Lemeleberg

    Waar je tijdens de clinic PUUR Fietsen & Ademhalen de basis leert, pas je die tijdens PUUR Klimmen & Ademhalen toe op echte hoogtemeters.

    Reserveer je plek → AgendaRacefiets

    Reserveer je plek →AgendaMTB/ Gravel

  • Praktische informatie

    • Duur: 2,5 uur

    • Investering: €79 per deelnemer

    • Inclusief: koffie, thee en praktische oefeningen

    • Voor: wielrenners, mountainbikers en gravelrijders

    • Niveau: geschikt voor zowel recreatieve als sportieve fietsers

    • Persoonlijke aandacht: iedere deelnemer werkt vanuit een eigen hulpvraag of doel

    Locaties

    De clinic wordt op verschillende locaties in Nederland georganiseerd, waaronder:

    • VAM-berg

    • Lemeleberg

    • Haulerwijk

    • Appelscha

    Daarnaast verzorgen we clinics op aanvraag voor verenigingen, fietsgroepen, bedrijven en fietsenzaken.

    Na afloop is er alle ruimte om ervaringen uit te wisselen, vragen te stellen en samen na te praten onder het genot van een kop koffie of thee.

    Aanmelden

    Aanmelden kan eenvoudig via de agenda op de website.

    Kun je geen passende datum of locatie vinden? Neem gerust contact op. We denken graag mee over een clinic op maat of een extra locatie.

    Reserveer je plek → Link agenda

    📧 rijmee@puuropweg.nl
    📞 06 10 43 81 02

WielerPelgrimstocht
Avontuur in beweging

  • De WielerPelgrimstocht is meer dan een fietsreis.

    Het is een meerdaagse ervaring waarin beweging, natuur, reflectie en persoonlijke ontwikkeling samenkomen.

    Geen wedstrijd.
    Geen prestatietocht.

    Maar bewust onderweg zijn.

    Een reis waarin ruimte ontstaat voor wat zich onderweg aandient. Voor jezelf. Voor elkaar. Voor het leven.

    Waarom een pelgrimstocht?

    Tijdens een meerdaagse tocht gebeurt er iets bijzonders.

    De kilometers vertragen je gedachten.
    De fiets brengt ritme.
    De weg nodigt uit tot reflectie.

    Onderweg ontstaan gesprekken die thuis vaak geen ruimte krijgen. Tijd lijkt even niet meer te bestaan.

    En soms geeft juist de volgende kilometer antwoord op een vraag waar je al langer mee rondloopt.

    Thema's

    ✔️ Meerdaagse fietsetappes
    ✔️ Reflectie en bewustwording onderweg
    ✔️ Ademhaling en energiemanagement
    ✔️ Verbinding met jezelf en de groep
    ✔️ Ruimte voor rust, natuur en betekenisvolle gesprekken
    ✔️ Begeleiding vanuit de principes van Mindfulcycling en coaching

    Voor wie?

    Voor fietsers die niet alleen willen bewegen, maar ook willen vertragen.

    Voor mensen die willen ontdekken, reflecteren en bewust onderweg willen zijn.

    Je hoeft geen topsporter te zijn.

    Wel nieuwsgierig naar wat de weg je kan laten zien.

    De eerste WielerPelgrimstochten zijn momenteel in ontwikkeling.

    Wil je als eerste op de hoogte blijven van data en mogelijkheden? Schrijf je dan in voor de nieuwsbrief of neem vrijblijvend contact op.

  • Interesse in de Wielerpelgrimstocht?

    De eerste editie staat gepland voor medio mei 2027. De definitieve datum volgt.

    🔘 Plaats mij op de interesselijst
    Vrijblijvend en zonder verplichtingen.

    Van Zeeland Cadzand Bad naar Bad Nieuweschans Groningen

    Speciaal voor vrouwen

    Speciaal voor vrouwen die bewust onderweg willen zijn.

    De WielerPelgrimstocht is een meerdaagse tocht waarin fietsen, natuur, reflectie en persoonlijke ontwikkeling samenkomen.

    De tocht wordt kleinschalig ontwikkeld en begeleid door twee ervaren coaches van Linea Puur Zijn en Libellcoaching, die ieder vanuit hun eigen expertise bijdragen aan een veilige, inspirerende en persoonlijke ervaring.

    Onderweg mag jouw aandacht uitgaan naar de reis, de ervaring en wat de weg je onderweg laat zien.

    De exacte route, het programma en de praktische invulling worden de komende periode verder uitgewerkt.

    Voor wie?

    Voor vrouwen die niet alleen willen bewegen, maar ook willen vertragen.

    Ontdekken.

    Reflecteren.

    En bewust onderweg willen zijn.

    Je hoeft geen topsporter te zijn.

    Wel nieuwsgierig naar wat de weg je kan laten zien.

    Interesse in de Wielerpelgrimstocht?

    De eerste editie staat gepland voor medio mei 2027.

    De WielerPelgrimstocht wordt bewust kleinschalig georganiseerd met ruimte voor 10 tot 12 deelnemers.
    Verwachte investering: circa € 3.500 per deelnemer.

    Wil je als eerste op de hoogte blijven van de route, informatieavonden, data en het moment waarop inschrijven mogelijk is?

    🔘 Plaats mij op de interesselijst

    Vrijblijvend en zonder verplichtingen.

  • Sommige gesprekken ontstaan pas onderweg.

    Wanneer de kilometers zich aaneenrijgen. Wanneer het tempo vertraagt. Wanneer er ruimte ontstaat voor ontmoeting, verbinding en nieuwe inzichten.

    Tijdens deze meerdaagse WielerPelgrimstocht doorkruisen we Nederland van de Groningse grens naar de Zeeuwse kust.

    Niet de snelheid staat centraal.

    Maar de ervaring.
    De ontmoeting.
    En wat de weg onderweg zichtbaar maakt.

    Wat kun je verwachten?

    ✔️ Meerdaagse fietsetappes

    ✔️ Reflectie en bewustwording onderweg

    ✔️ Ademhaling en energiemanagement

    ✔️ Verbinding met jezelf en anderen

    ✔️ Ruimte voor gesprekken, rust en persoonlijke ontwikkeling

    ✔️ Begeleiding vanuit de principes van Mindfulcycling en coaching

    Voor wie?

    Voor mannen en vrouwen die:

    ✔️ Bewust willen vertragen

    ✔️ Openstaan voor persoonlijke ontwikkeling

    ✔️ Willen ontdekken wat de weg hen kan leren

    ✔️ Genieten van fietsen, natuur en verbinding

    ✔️ Op zoek zijn naar een bijzondere ervaring

    Je hoeft geen topsporter te zijn.

    Wel nieuwsgierig naar wat er onderweg zichtbaar wordt.

    Praktische informatie

    • Meerdaagse WielerPelgrimstocht door Nederland

    • Route: Bad Nieuweschans – Cadzand-Bad

    • Geplande periode: medio augustus 2027 (definitieve datum volgt)

    • Verwachte investering: circa € 3.500 per deelnemer

    • Kleinschalige groep van 10 tot 12 deelnemers

    De WielerPelgrimstocht bevindt zich momenteel in de ontwikkelfase. De route, het programma en de definitieve prijs worden de komende periode verder uitgewerkt.

    Wil je als eerste op de hoogte blijven van de route, informatieavonden, data en het moment waarop inschrijven mogelijk is?

    🔘 Plaats mij op de interesselijst

    Vrijblijvend en zonder verplichtingen.

  • Minder meenemen. Meer ervaren.

    Soms ontdek je pas hoeveel je met je meedraagt wanneer je bewust kiest om minder mee te nemen.

    Tijdens deze driedaagse pelgrimstocht voor mountainbikers en gravelaars draait het niet om snelheid, prestaties of zoveel mogelijk kilometers.

    Het draait om eenvoud.

    Om avontuur.

    Om bewust onderweg zijn.

    Met alles wat je nodig hebt op de fiets trekken we de natuur in. Onderweg is er ruimte voor rust, ontmoeting, reflectie en het ontdekken van wat de weg je laat zien.

    Niet de bestemming staat centraal.

    Maar wat er onderweg ontstaat.

    Wat kun je verwachten?

    ✔️ Driedaagse gravel- en mountainbiketocht

    ✔️ Licht bepakt onderweg

    ✔️ Natuur, avontuur en eenvoud

    ✔️ Ademhaling en energiemanagement

    ✔️ Reflectie en bewustwording

    ✔️ Kleinschalige groep met persoonlijke begeleiding

    Praktische informatie

    • Geplande periode: medio september 2027 (definitieve datum volgt)

    • Verwachte investering: circa € 900 per deelnemer

    • Kleinschalige groep

    De Gravel- & MTB-Pelgrimstocht bevindt zich momenteel in de ontwikkelfase. De route, het programma en de definitieve prijs worden de komende periode verder uitgewerkt.

    Wil je als eerste op de hoogte blijven van de route, informatieavonden, data en het moment waarop inschrijven mogelijk is?

    🔘 Plaats mij op de interesselijst

    Vrijblijvend en zonder verplichtingen.

Van blokkade naar vertrouwen

Na mijn ongeval in de Ardennen zat angst in mijn lichaam. Niet in mijn hoofd. Maar In mijn lijf.

Door mindfulness-technieken toe te passen in mijn training verdween die blokkade.

Mijn hoofd werd rustig.
Mijn focus scherp.
Ik pakte weer de juiste lijnen op de trails.

Mijn techniek kreeg een boost.
En ik sta sterker dan ooit in mijn sport.

Blogs: Verhalen van de weg

De weg als je spiegel.
De klim als mentale uitdaging.
De afdaling naar vertrouwen.
De adem als kompas.